روانشناسی و مشاوره

  • محرومیت از تفریح سالم

    🔻در دوره دانشجویی معمولا نزدیک ایام امتحانات کلاس ها برای فرجه تعطیل می شود. یاد دارم در یک ترم برای ایام فرجه در خوابگاه ماندم و به خانه نرفتم. روی این حساب که در خانه…

  • مکانیزم اثر تشویق👏👏

    در سال ۱۹۹۸ دانشگاه استنفورد مقاله‌ای منتشر کرد که در آن Mueller و Dweck به بررسی «مکانیزم اثر تشویق» بر کارآیی دانش‌آموزان پرداخته بودند. نتایج این تحقیق، نگرش به شیوه‌ی «انگیزش» را نه تنها در…

  • چگونه مطالب را عمقی یاد بگیریم؟

     همیشه تکالیف خود را در یک دفترچه ی مخصوص یادداشت کنید یا طرح یادداشت همراه کتاب را اجرا نمایید. محیط آرام را انتخاب کنید و همیشه در یک مکان ثابت مطالعه کنید. و محیط از…

  • فرمول اولیه کلام سه گام اصلی دارد

    اول: آرزوی خود را مشخص کنید. هر چه باشد اشکالی ندارد. مادی یا عاطفی یا معنوی یا هر چه که شما می‌خواهید. فقط مطمئن باشید که آرزویتان، واقعاً آرزوی خودتان است! تعجب نکنید بسیاری از…

  • زرنگ‌ترین شاگردان، خوشبخت‌ترین‌ها نیستند.

    کتاب فرزندم رو بستم. جامدادی رو که چند دقیقه پیش از شدتِ عصبانیت پرت کرده بودم برداشتم. مداد هاش رو یکی‌ یکی‌ گذاشتم سر جاش. کنارش نشستم، بغلش کردم. بوسیدمش. سرش رو بوسیدم، موهای عرق…

  • هرم یادگیری ادگاردیل

    افراد ۱۰% از آنچه میخوانند  را به یاد می آورند زمانی که مطلبی را می خوانند افراد ۲۰% از آنچه میشنوندرا به یاد می آورند زمانی که به یک سخنرانی گوش می دهند افراد ۳۰%…

  • ↩️ فرهنگ سه خطی چیست؟

    متاسفانه ما به فرهنگ سه خطی دچار شده ایم . این مطلب کمک حال کسانی است که حوصله خوندنش را ندارن، اما اگر بخونن به جواب خیلی از چراهاشون میرسن. 🔹جامعه‌یی که در آن راه‌های…

  • 📍تلنگر …

    ‌الو سلام ! سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان؟ – بله .. بفرمایید! – ببخشید . خواستم بدونم شماچه کار می کنید؟ – ممنون از سوال خوبتون. مابچه های با استعداد درخشان شما رو شناسایی و…

  • ۶ اخلاق سمّی که آدم‌ها را از شما می‌راند

    ‌همه‌ی ما انسان‌ها اخلاق‌‌‌های سمّی و ناپسندی داریم که تنها باعث پراکنده شدن انسان‌‌‌های دیگر از کنار ما‌ می‌شوند. چطور است که با خودمان رو راست باشیم و اگر اخلاق سمّی‌‌ای در خودمان‌‌‌ می‌بینیم آن…